Social Media e Benessere Psicologico
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Dr. Giuliana Proietti
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Cosa si intende per social media?
I social media si riferiscono a “siti Web e strumenti online che facilitano le interazioni tra gli utenti fornendo loro l’opportunità di condividere informazioni, opinioni e interessi” ( Swar e Hameed, 2017).
Per quale motivo le persone usano i social media?
Per molte ragioni: intrattenimento, comunicazione e ricerca di informazioni. In particolare, gli adolescenti e i giovani adulti trascorrono una quantità crescente di tempo su siti di networking online, giochi elettronici, messaggi di testo e altri social media ( Twenge e Campbell, 2019 ).
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In quale ambito pensi di avere un problema?
Potrebbero esservi impatti negativi associati all’uso dei social media?
Si, vi sono crescenti preoccupazioni riguardo ai possibili impatti negativi associati alla dipendenza dall’uso dei social media ( Swar e Hameed, 2017 ; Kircaburun et al., 2020 ), in particolare per quanto attiene il benessere psicologico ( Chotpitayasunondh e Douglas, 2016 ; Jiao et al., 2017 ; Choi e Noh, 2019 ; Chatterjee, 2020 ).
Gli smartphone a volte distraggono i loro utenti dalle relazioni e dall’interazione sociale (Chotpitayasunondh e Douglas, 2016 ; Li et al., 2020a ), e diversi autori hanno sottolineato che l’uso eccessivo dei social media può portare alla dipendenza da smartphone ( Swar e Hameed, 2017 ;Leong et al., 2019 ), principalmente a causa della paura di perdere qualcosa ( Reer et al., 2019 ; Roberts e David, 2020 ).
Sul piano psicologico quali sono gli effetti negativi riscontrati nell’uso dei social media?
L’utilizzo dei social media è stato associato ad ansia, solitudine e depressione ( Dhir et al., 2018 ; Reer et al., 2019 ), isolamento sociale ( Van Den Eijnden et al., 2016 ; Whaite et al., 2018 ) e “phubbing” , cioè l’abitudine controllare lo smartphone mentre gli altri ci stanno parlando. (Chotpitayasunondh e Douglas, 2016 ; Jiao et al., 2017 ; Choi e Noh, 2019 ; Chatterjee, 2020 ).
L’uso dei social media ha anche effetti positivi?
Si, l’uso dei social media contribuisce a creare un senso di connessione con gli altri (Twenge e Campbell, 2019 ), il che può ridurre la sensazione di isolamento sociale. In effetti, i social media offrono diversi modi per interagire con familiari, amici e parenti, ma anche con legami più deboli, inclusi colleghi, conoscenti e sconosciuti (Chen e Li, 2017).
I social media sono anche un nuovo canale di comunicazione (Twenge e Campbell, 2019; Barbosa et al., 2020 ), e possono svolgere un ruolo cruciale nello sviluppo della propria identità e reputazione, facilitando l’interazione sociale, formando e mantenendo relazioni e condividendo idee ( Carlson et al., 2016 ): pertanto la presenza sui social può essere significativamente correlata al supporto sociale ( Chen e Li, 2017 ; Holliman et al., 2021 ).
Se i social media sono sia negativi che positivi, quale è l’elemento discriminante che può modificare il giudizio in un senso o nell’altro?
In egìffetti, la letteratura fornisce spunti contraddittori riguardo all’impatto dei social media sul benessere degli utenti, evidenziando sia i possibili effetti negativi, sia il miglioramento della vita sociale che questi mezzi possono potenzialmente fornire. L’elemento discriminante che può modificare il giudizio è sicuramente il tempo trascorso sui social media.
In che modo i social media possono migliorare l’interazione sociale?
Nel complesso, i social media promuovono la comunicazione, il sostegno sociale e la condivisione di interessi, conoscenze e abilità: ciò produce effetti positivi sulle interazioni, come l’accettazione, la fiducia e la reciprocità, che sono correlati alla salute e al benessere psicologico degli individui ( Bekalu et al., 2019 ).
Cosa è l’isolamento sociale?
L’isolamento sociale è definito come “un deficit di relazioni personali o l’esclusione dalle reti sociali” ( Choi e Noh, 2019 ). Questa situazione, che si verifica quando a un individuo manca un vero coinvolgimento con gli altri, un senso di appartenenza sociale e una relazione soddisfacente, è correlato all’aumento della mortalità e della morbilità ( Primack et al., 2017 ). Coloro che sperimentano l’isolamento sociale mancano di relazioni sociali e di contatto con gli altri o coinvolgimento in attività comuni ( Schinka et al., 2012 ).
L’isolamento sociale porta a una diminuzione del benessere psicologico?
Si. Chappell e Badger (1989) hanno affermato che l’isolamento sociale porta a una diminuzione del benessere psicologico; Choi e Noh (2019) hanno concluso che un maggiore isolamento sociale è collegato a un aumento del rischio di suicidio. Schinka et al. (2012) hanno invece sostenuto che, quando gli individui sperimentano l’isolamento sociale e dunque non hanno contatti con familiari, amici, o altre comunità, il loro benessere psicologico tende a diminuire.
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L’uso dei social media aumenta o diminuisce l’isolamento sociale?
L’uso dei social media è stato in passato associato ad ansia, solitudine e depressione ( Dhir et al., 2018 ; Reer et al., 2019 ) e isolamento sociale ( Van Den Eijnden et al., 2016 ;Whaite et al., 2018). Tuttavia, alcuni studi recenti hanno sostenuto il contrario, ovvero che l’uso dei social media riduce l’isolamento sociale ( Primack et al., 2017 ; Meshi et al., 2020 ). In effetti, il maggiore utilizzo di piattaforme di social media come Facebook, WhatsApp, Instagram e Twitter, tra gli altri, può offrire opportunità per ridurre l’isolamento sociale. Ad esempio, la migliore connessione interpersonale ottenuta tramite video e immagini sui social media aiuta gli utenti ad attenuare l’isolamento sociale ( Whaite et al., 2018 ).
Cosa si intende per dipendenza da smartphone?
La dipendenza da smartphone si riferisce all’ “uso eccessivo di uno smartphone da parte di un individuo e agli effetti negativi che questo produce, a causa della sua incapacità di controllare il proprio comportamento” (Gökçearslan et al., 2018) .
La dipendenza da smartphone può provocare danni sociali, medici e psicologici alle persone, limitando la loro capacità di fare le proprie scelte ( Chotpitayasunondh e Douglas, 2016 ).
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Skype: giuliana.proietti
Chi sono le persone che sviluppano una dipendenza da smartphone?
Sono coloro che ne fanno un uso eccessivo dello smartphone per i social media, l’intrattenimento (guardare video, ascoltare musica) e i giochi elettronici (Jeong et al., 2016 ).
Cosa è il phubbing?
E’ l’atto di ignorare gli altri, un fenomeno ormai piuttosto comune nelle attività di comunicazione ( Guazzini et al., 2019 ; Chatterjee, 2020 ). Il phubbing è anche descritto come un atteggiamento di snobismo nei confronti degli altri ( Chatterjee, 2020). Questo termine è stato inizialmente utilizzato nel maggio 2012 da un’agenzia pubblicitaria australiana per descrivere il “fenomeno crescente di individui che ignorano le loro famiglie e i loro amici e che sono stati chiamati phubbee (persone destinatarie di un comportamento phubbing), mentre i phubber sono coloro che mettono in pratica questi comportamenti” ( Chotpitayasunondh e Douglas, 2018 ).
C’è un nesso fra dipendenza da smartphone e phubbing?
Si. La dipendenza da smartphone è risultata essere un fattore determinante del phubbing ( Kim et al., 2018 ). Anche altri studi recenti hanno evidenziato l’associazione tra smartphone e phubbing ( Chotpitayasunondh e Douglas, 2016 ; Guazzini et al., 2019 ; Tonacci et al., 2019 ; Chatterjee, 2020 ).
Dr. Giuliana Proietti
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Fonte
Effects of Social Media Use on Psychological Well-Being: A Mediated Model, Front. Psychol., 21 June 2021, Sec. Human-Media Interaction, Volume 12 – 2021 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.678766 Frontiers
Immagine
Foto di Gerd Altmann da Pixabay
