Terapia online: come funziona

La terapia online permette di svolgere un percorso di psicoterapia
a distanza attraverso videochiamate e strumenti digitali. È una modalità sempre più utilizzata da persone che desiderano ricevere supporto psicologico senza doversi spostare.

La seduta online offre uno spazio riservato di ascolto, confronto e lavoro
terapeutico. Il percorso viene definito in base alle esigenze della persona, agli obiettivi concordati e alla situazione individuale o di coppia.

La psicoterapia online in italiano può essere particolarmente
utile per gli italiani che vivono all’estero e desiderano seguire un percorso nella propria lingua, ma anche per chi vive in Italia e preferisce la comodità del colloquio a distanza.

La terapia online è efficace?

La ricerca scientifica sulla psicoterapia online ha evidenziato risultati positivi per diverse problematiche psicologiche. In molte situazioni, la terapia a distanza può raggiungere risultati comparabili a quelli della terapia in presenza, anche se la scelta della modalità deve tenere conto delle caratteristiche della persona e del problema da affrontare.

Anche nella terapia online è possibile costruire una relazione terapeutica, lavorare sugli obiettivi concordati e utilizzare tecniche psicoterapeutiche specifiche.

La modalità online può essere particolarmente comoda per chi vive all’estero, si sposta frequentemente, ha poco tempo a disposizione o preferisce seguire la terapia dal proprio ambiente abituale.

Come si svolge una seduta di terapia online

Le sedute di terapia online si svolgono generalmente attraverso una videochiamata. Prima del colloquio è importante scegliere un luogo tranquillo e riservato, utilizzare una connessione stabile e assicurarsi di poter parlare senza essere disturbati.

Un incontro dura generalmente circa 60 minuti. La frequenza e
la durata complessiva del percorso vengono stabilite in relazione agli obiettivi terapeutici e alle esigenze della persona.

La terapia online permette inoltre di mantenere una maggiore continuità quando si cambia città, si viaggia o si vive lontano dal luogo in cui riceve la terapeuta.

Psicoterapia online con la Dr.ssa Giuliana Proietti

La Dr.ssa Giuliana Proietti è psicologa, psicoterapeuta e
sessuologa clinica e ha oltre 30 anni di esperienza nell’ambito della psicologia, della psicoterapia e della sessuologia.

La modalità online viene utilizzata per seguire persone e coppie che desiderano affrontare difficoltà psicologiche, relazionali o sessuali attraverso un percorso a distanza.

L’esperienza professionale e gli obiettivi della terapia vengono valutati nel corso dei colloqui, così da individuare il percorso più adatto alla situazione specifica.

I vantaggi della terapia online

Uno dei principali vantaggi della terapia online è la possibilità
di seguire il percorso senza raggiungere fisicamente lo studio.

• maggiore flessibilità nella gestione degli appuntamenti;
• possibilità di seguire la terapia anche vivendo lontano;
• continuità del percorso durante trasferimenti o viaggi;
• possibilità di parlare con il terapeuta dalla propria abitazione;
• accessibilità per chi ha difficoltà negli spostamenti.

La comodità della modalità online non significa però che sia necessariamente la soluzione migliore per tutti. Durante il primo colloquio è possibile valutare se questa modalità sia adeguata alla situazione.

Dr.ssa Giuliana Proietti

Psicologa • Psicoterapeuta • Sessuologa Clinica

Oltre 30 anni di esperienza nel supporto psicologico e relazionale. Percorsi terapeutici personalizzati orientati al cambiamento concreto e al benessere duraturo.

Terapia online per adulti e coppie

La terapia online individuale può essere utilizzata per affrontare diverse difficoltà emotive e relazionali, tra cui ansia, stress, problemi di autostima, difficoltà nelle relazioni e momenti di cambiamento.

La terapia di coppia online offre invece uno spazio condiviso nel quale affrontare problemi di comunicazione, conflitti, distanza emotiva, crisi della relazione e difficoltà nella vita intima.

La sessuologia clinica può essere affrontata online quando le caratteristiche della situazione lo consentono, sia individualmente sia all’interno di un percorso di coppia.

Psicoterapia online per italiani all’estero

La psicoterapia online per italiani all’estero può rappresentare una possibilità per chi desidera affrontare un percorso nella propria lingua anche vivendo lontano dall’Italia.

Parlare nella propria lingua può essere importante soprattutto quando si devono affrontare temi personali, relazionali o emotivi complessi. La modalità online consente inoltre di evitare gli spostamenti e di mantenere una maggiore continuità nel percorso.

Domande frequenti sulla terapia online

La terapia online funziona?

La ricerca mostra che la psicoterapia online può essere efficace per molte problematiche. La scelta della modalità deve comunque essere valutata in base alla situazione individuale.

Quanto dura una seduta di terapia online?

Una seduta dura generalmente circa 60 minuti.

La terapia online è adatta alle coppie?

Sì, la terapia di coppia può essere svolta online quando questa modalità è adeguata alle esigenze della coppia e agli obiettivi del percorso.

Posso fare terapia online se vivo all’estero?

È possibile valutare un percorso online per italiani residenti all’estero,
tenendo conto anche degli aspetti professionali e normativi applicabili
al Paese di residenza.

Come posso iniziare una terapia online?

Il primo passo consiste nel contattare la terapeuta e fissare un primo colloquio, durante il quale sarà possibile descrivere la situazione e valutare insieme il percorso più appropriato.

Vuoi iniziare un percorso di terapia online?

Puoi contattare la Dr.ssa Giuliana Proietti per ricevere informazioni
e valutare la possibilità di fissare un primo colloquio.

Contatti e appuntamenti

Percorsi di psicoterapia

Percorsi di psicoterapia individuale, di coppia e sessuale, disponibili online e ad Ancona, Fabriano, Civitanova Marche.